El yoga en silla para adulto mayor se ha convertido en una alternativa muy saludable, dinámica y efectiva para evitar el sedentarismo. Ahorta te vamos a presentar un plan de ejercicios para fomentar la actividad física desde casa. Yoga en Silla: Un Camino de Bienestar para el Adulto Mayor ¡Bienvenidos! Hoy vamos a sumergirnos en […]
Ejercicios de yoga en silla para adulto mayor Leer más »
Los cereales, sea cual sea su clase, son alimentos muy utilizados en todo el mundo. Y si a esto le unimos que algunos tienen hasta 7000 años de historia, con muchas propiedades útiles, seguramente serán mucho más valiosos. Este es el caso del trigo sarraceno, el cual, además, está totalmente libre de gluten. ¿Qué es el trigo
Trigo Sarraceno: Propiedades, beneficios y contraindicaciones para el adulto mayor Leer más »
Las voluntades anticipadas, también conocidas como testamento vital o declaración de voluntad anticipada, son un componente esencial de la planificación personal que permite a los individuos expresar sus deseos específicos sobre tratamientos médicos futuros. Este artículo explora la importancia de este acto de autonomía y cómo puede impactar positivamente en situaciones críticas de salud. ¿Qué
Voluntades Anticipadas: Un Acto de Autonomía y Planificación Personal Leer más »
¿Qué es el testamento vital? El testamento vital, también llamado documento de instrucciones previas o de voluntades anticipadas, es un escrito en el que una persona manifiesta cómo quiere que sea el momento de su muerte ¿Qué se necesita para hacer un testamento vital? El testamento vital se debe inscribir en el Registro de Instrucciones Previas de
Todo lo que Debes Saber sobre el Testamento Vital Leer más »
Los mejores telefonos moviles para personas mayores Teléfono teclas grandes para mayores Es muy importancia elegir un teléfono que no solo cumpla con las necesidades técnicas, sino que también sea cómodo y agradable para el usuario mayor. SPC SPC Stella para personas mayores Titanio móvil libre MÁS INFORMACIÓN Panasonic Teléfono inalámbrico Panasonic KX-TGE310SPB negro DECT
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¿Te has preguntado alguna vez cómo los “ruidos rosas” pueden ser clave para un sueño reparador y una memoria aguda, especialmente en los adultos mayores? Esta fascinante forma de sonido, menos conocida que su primo cercano, el ruido blanco, está ganando atención por sus beneficios únicos. ¿Qué Son los Ruidos Rosas? Los ruidos rosas son
Ruidos Rosas: El Secreto para Mejorar el Sueño y la Memoria en los Adultos Mayores Leer más »
Frigiliana, uno de los pueblos blancos más encantadores de Andalucía, se sitúa en la comarca de la Axarquía, cerca de las costas de Málaga. Este pintoresco pueblo, con sus calles empedradas y casas encaladas, no solo es un destino turístico por excelencia, sino también un lugar ideal para que los adultos mayores disfruten de una
Frigiliana: Un Refugio Costero para el Adulto Mayor Leer más »
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Navegando por los Desafíos de Salud en la Edad Avanzada: Una Vida Plena a pesar de la Movilidad Limitada A medida que avanzamos en edad, enfrentamos diversos retos de salud, y una disminución en la movilidad física parece ser una realidad común para muchos. Sin embargo, perder movilidad no debe equivaler a perder calidad de
Autocuidado para personas con movilidad reducida Leer más »
Enfrentando la Realidad de la Oxigenoterapia en Casa: Un Camino Hacia una Mejor Respiración Cuando nos diagnostican con enfermedades como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) o fibrosis pulmonar, es posible que nos veamos en la necesidad de añadir oxígeno suplementario a nuestra rutina diaria. Esto puede parecer desalentador al principio, pero es un paso
