yoga en silla para adulto mayor

Ejercicios de yoga en silla para adulto mayor

El yoga en silla para adulto mayor se ha convertido en una alternativa muy saludable, dinámica y efectiva para evitar el sedentarismo. Ahorta te vamos a presentar un plan de ejercicios para fomentar la actividad física desde casa. Yoga en Silla: Un Camino de Bienestar para el Adulto Mayor ¡Bienvenidos! Hoy vamos a sumergirnos en […]

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