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Reduce el estrés durante la jubilación con estos consejos

Tenías una imagen idílica de tu jubilación, realizando todas tus actividades favoritas, disfrutando de más tiempo libre y relajándote cuando quisieras. Pero cuando realmente alcanza ese logro supremo y llega el momento de jubilarse, es posible que algunas de las tensiones involucradas con un cambio de vida tan grande lo tomen un poco desprevenido. Cualquier

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abre botes

Abre Botes para Mayores: Soluciones Prácticas para la Independencia en la Cocina

La cocina es un espacio de creatividad y autonomía, pero para muchas personas mayores, abrir botes y frascos puede convertirse en un desafío significativo debido a la disminución de la fuerza en las manos o condiciones como la artritis. Aquí es donde los abre botes para mayores se presentan como una solución indispensable, permitiendo mantener

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trocanteritis bilateral sintomas

Trocanteritis Bilateral de cadera: Comprensión, Manejo y Recuperación

Todo Sobre la Trocanteritis Bilateral de cadera: Síntomas, Ejercicios y Manejo La trocanteritis bilateral, una condición que afecta ambas caderas, puede ser tanto debilitante como dolorosa. Afecta principalmente a la región del trocánter mayor, una parte del fémur donde se unen varios músculos y tendones. Este artículo aborda todo lo que necesitas saber sobre esta

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alimentos para prevenir la osteoporosis

Prevenir la Osteoporosis en la Menopausia: Alimentos Clave y Estrategias Naturales

La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos, haciéndolos frágiles y más susceptibles a fracturas. Durante la menopausia, las mujeres experimentan una disminución en los niveles de estrógeno, lo que puede acelerar la pérdida de densidad ósea. Afortunadamente, ciertos alimentos y prácticas naturales pueden ayudar a prevenir la osteoporosis y promover la salud ósea

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miedos del adulto mayor

Los 10 principales temores de los adultos mayores en 2024

Aproximadamente uno de cada cinco Baby Boomers está jubilado y el ritmo al que abandonan la fuerza laboral aumentó en 2020, potencialmente debido a la pandemia de COVID-19.  Y para finales de la década, los miembros más jóvenes de la generación tendrán más de 65 años. Para muchos, la jubilación representa una nueva y emocionante era en la

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detector de gas

¿Por qué es importante contar con un detector de gas inteligente en la vivienda del adulto mayor?

¿Cuántas veces vemos noticias acerca de estufas mal instaladas, fugas de monóxido de carbono y escapes de gas que terminan en desgracias? El invierno se está acercando, y necesitamos estar preparados para ello. El monóxido de carbono es silencioso y letal Uno de los mayores peligros de este gas, es que es completamente silencioso y

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